Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska to coraz częściej pojawiająca się wśród sposobów na utratę zbędnych kilogramów kuracja, nierzadko bez najmniejszych wątpliwości określana, jako trzynasto-dniowa droga do raju. Kopenhaska dieta cud to jeden z wielu sposobów na osiągnięcie idealnej sylwetki szybko i bez efektu jojo.
Czy rzeczywiście?
Z tego typu określeniami spotykamy się czytając o niemal każdej diecie. Czy istnieje dieta, która pozwoli nam na pozbycie się zbędnych kilogramów bez uszczerbków na zdrowiu i ryzyka ponownego przytycia?
Czy warto?
Odpowiedzi na te jak i inne pytania znajdziesz właśnie tutaj – na podstawie informacji dotyczących jednej z najbardziej popularnych i skutecznych diet, a więc diety kopenhaskiej, dowiesz się między innymi:
- na czym polega dieta kopenhaska,
- dla kogo jest przeznaczona,
- czy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania,
- jakie są efekty RESTRYKCYJNEGO przestrzegania tej diety,
- jak wygląda jadłospis trzynastodniowej kuracji odchudzającej.
Dieta kopenhaska - o czym należy pamiętać?
Przed zastosowaniem jakiejkolwiek diety, nawet najbardziej wychwalanej i uznawanej za bezpieczną, niezbędne jest skrupulatne przygotowanie się przed zastosowaniem kuracji, czego nadrzędnym celem jest upewnienie się, iż „ta” właśnie dieta, rzeczywiście Ci nie zaszkodzi.
Dzięki informacjom jakie dla Ciebie przygotowaliśmy, nie popełnisz błędu – dowiesz się co jeść i jak jeść, poznasz fakty i mity dotyczące diety kopenhaskiej, a co najważniejsze – możesz skorzystać z wielu wartościowych rad i przygotować się nie tylko do samej kuracji, ale także (co równie istotne!) do czasu następującego zaraz po niej!
Komentarze
Odpowiedz
1
1
Dieta kopenhaska - Schudnij w 13 dni. Excellent activity,
companion. Normally i take advantage of people that are capable at creating.Which i were going to keep those superior way with words-at all however, i am lousy in internet .Therefore, To start to order traditional out of publication jotting online resources.
As well as make sure that I do won’t waste products
my dollars joke, I click here Rebecca so where I could
possibly read in detail great and in addition competent critiques
on of assorted authoring firms
Ponoć najgorsze są pierwsze trzy i trzy ostatnie - przez pierwsze trzeba walczyć z chęcią podjadania kiedy jest się głodnym a przez ostatnie z wypluwaniem befsztyku i jajek :)
To tak na rozluźnienie przesył myśli od koleżanki z pracy, która tę dietę zastosowała kilka miesięcy temu. Efekt był spory, prawie 10 kg mniej z tym, że ona trzymała się restrykcyjnie jadłospisu a ja nie umiem pić czarnej kawy :)
Dietę kopenhalską stosowałam już rok temu, po 13 dnia efekt około -5 kg. Przez brak ruchu i niezdrowe jedzonko, kg wróciły.
Teraz planuje zacząć od jutra. Startuje z Wagi 75 kg przy wzroście 170 cm.
Liczę na spadek -7 kg, a później wdrożenie diety 1500 kcal, która mam rozpisana przez dietetyka. Do tego bieganie, 2 x w tygodniu spinning. Mam nadzieje, że mi się uda.
Mój cel 60 kg do końca roku.
Trzymajcie za mnie kciuki !
PS. A tym, którzy minusują tutaj, bo im się nie podoba czyiś tekst, ślę życzenia - niech Wam żyłka nie pęknie, zajmijcie się sobą, jeśli nie potraficie wesprzeć innych w trudnym czasie.
Wiem ile wytrwałości trzeba w to włożyć.
Gdybyście chciały porozmawiać o diecie, lub żeby zwyczajnie ktoś podniósł Was na duchu to śmiało walcie :)
joanna000123@gmail.com