Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska to coraz częściej pojawiająca się wśród sposobów na utratę zbędnych kilogramów kuracja, nierzadko bez najmniejszych wątpliwości określana, jako trzynasto-dniowa droga do raju. Kopenhaska dieta cud to jeden z wielu sposobów na osiągnięcie idealnej sylwetki szybko i bez efektu jojo.
Czy rzeczywiście?
Z tego typu określeniami spotykamy się czytając o niemal każdej diecie. Czy istnieje dieta, która pozwoli nam na pozbycie się zbędnych kilogramów bez uszczerbków na zdrowiu i ryzyka ponownego przytycia?
Czy warto?
Odpowiedzi na te jak i inne pytania znajdziesz właśnie tutaj – na podstawie informacji dotyczących jednej z najbardziej popularnych i skutecznych diet, a więc diety kopenhaskiej, dowiesz się między innymi:
- na czym polega dieta kopenhaska,
- dla kogo jest przeznaczona,
- czy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania,
- jakie są efekty RESTRYKCYJNEGO przestrzegania tej diety,
- jak wygląda jadłospis trzynastodniowej kuracji odchudzającej.
Dieta kopenhaska - o czym należy pamiętać?
Przed zastosowaniem jakiejkolwiek diety, nawet najbardziej wychwalanej i uznawanej za bezpieczną, niezbędne jest skrupulatne przygotowanie się przed zastosowaniem kuracji, czego nadrzędnym celem jest upewnienie się, iż „ta” właśnie dieta, rzeczywiście Ci nie zaszkodzi.
Dzięki informacjom jakie dla Ciebie przygotowaliśmy, nie popełnisz błędu – dowiesz się co jeść i jak jeść, poznasz fakty i mity dotyczące diety kopenhaskiej, a co najważniejsze – możesz skorzystać z wielu wartościowych rad i przygotować się nie tylko do samej kuracji, ale także (co równie istotne!) do czasu następującego zaraz po niej!
Komentarze









ja od dwóch dni wagę mam tę samą, ona w pewnym momencie (po tym wielkim boom początkowym) staje - potem kilogramy schodzą znacznie wolniej, ale należy się cieszyć każdym uwolnionym kilogramem :)
Szczerze mówiąc Martyna, nie wiem czy to dobre rozwiązanie ciągnąć tak radykalną dietę dłużej niż 13 dni. W samych opisach diety mówią, że nie dłużej niż 13 dni i że powtarzać ją można co najwyżej co 2 lata, nie wcześniej. To bardzo radykalna i wyniszczająca organizm dieta, mało w niej minerałów, witamin. Spróbuj jakąś inną, np. 1000, 1200 kalorii. Tutaj tych kalorii jest ok. 500 dziennie a to prawie głodówka.
Zdrowie najważniejsze, na innej diecie też schudniesz, tyle że wolniej.

Jak się czujecie? Jak mija Wam dzionek?


Ja mam 9 dzień i śmiem twierdzić, że już się przyzwyczaiłam. Jedynym niedociągnięciem jest monotonność posiłków.

Powodzenia i wytrwałości wszystkim



Dziś szósty dzień.
Boję się jutra, bo na obiad "nic" :)
Jedyne co wymieniłam w diecie to kawa - nie umiem pić ani czarnej, ani słodzonej. Na dodatek wypijam dwie zamiast jednej.
Trudno, najwyżej nie wyjdzie ilość maksymalna, cieszyć się będę z każdego kilograma. Po niej stosować będę inną, trochę bardziej kaloryczną i urozmaiconą, która jest dłuższa o wiele i wprowadza do nauki dobrego żywienia.





Dziś mój ósmy dzień. W końcu zebrałam się na odwagę i zważyłam. 6 kg mniej.




Pozdrawiam i życzę Wam wytrwałości.
Asia


Z powodu schorzenia kręgosłupa nie mogę ćwiczyć.
Dieta START dzień 1





























Tak więc zaczęłam i jestem już po śniadaniu a właściwie to po kawie ????
Waga wyjściowa to 92.7 i chciałabym zrzucić chociaż 5 kg na tej diecie ciekawe czy uda mi się.
Powodzenia i miłego dnia.





Jak wam idzie? Ja zaczynam od jutra????



Pozdrawiam


Kiedyś stosowałam tą dietę i w połączeniu z rowerem było -10 kg, tak więc warto. Mam nadzieję że tym razem też pójdzie łatwo.












Ja zaczynam dziś
Lat 40
Waga 80
Wzrost 168
Dramat :)
Jestem po kawce, pół litrze wody właśnie zaparzyłam herbatę ziołowąŻołądek rozepchany na Maxa po wakacyjnych imprezach.. Zdeterminowana podejmuje wyzwanie!
Wspierajmy się!

Dziś jest mój 5 dzień spadek wagi 3kg mniej.boję się 7 dnia.mam nadzieje że dam rade .pozdrawiam wszystkich i gratuluję wyników/wytrwałości.


To moj drugi dzien przy wadze 75 wzrost 169 waga z przed ciazy 67kg narazie jestem pelna motywacji jedziemy dalej

tarot gratuit tarot divinatoire en anglais tirage tarot gratuit
belgique tarots gratuits marseille interpretation grand
tarot belline jouer au tarot a 4 gratuit tarot la lune a l'envers tarot marseille carte 6 tarot
live and let die tirage tarot amour divinatoire osho tarot en ligne tarot
pendule amour tirage tarot marseille gratuit aufeminin tarot gitane
tarot gratut apprendre a lire l'avenir avec le tarot ff tarot voyance gratuite







zacząłem 10 dzień i -7kg mam nadzieję na 10kg. Życzę wytrwałści wszystkim bo warto. Pozdrawiam.










